Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.

Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün köşemde, danışanlarımdan en sık duyduğum...

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir hâller içinde bulursunuz ya… İşte,...

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden hatırlamaya ihtiyaç duyarız. Yeme bozukluğu...

Bel fıtığı, günümüzde en sık görülen omurga rahatsızlıklarından biridir ve toplumun büyük bir kısmını etkiler. Özellikle uzun süre masa başında çalışanlarda, ağır kaldıranlarda veya genetik...

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme çabası sanırız. Oysa son yıllarda...

Boyun fıtığı, günümüzde masa başı çalışanlarda, teknolojik cihazları uzun süre kullananlarda ve duruş bozukluğu yaşayan kişilerde sık görülen bir sağlık problemidir. Boyun fıtığı omurlar arasındaki...

Omurga kırığı, özellikle torakolomber bölgede (sırt ve bel omurları birleşim noktası) sık görülen ciddi bir travma türüdür. Trafik kazaları, yüksekten düşme veya şiddetli travmalar sonucunda...

Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile protein tozu karıştırıyor. Hatta bazılarının...

Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi fermente gıdalar artık sadece “farklı...