Bir elma düşünün. Kabuğuyla birlikte ısırarak yiyorsunuz. Bir başka gün aynı elmayı blenderdan geçirip püre haline getiriyorsunuz. Bir başka gün ise suyunu sıkıp içiyorsunuz. Üçünde...

Bir düşünün: İki kişi aynı masada oturuyor. Aynı ekmekten yiyor, aynı miktarda pilav tüketiyor, aynı tatlıyı paylaşıyor. Öğünün kalorisi, karbonhidrat miktarı ve porsiyonu aynı. Buna...

Beslenme konusunda bazen iki uç arasında gidip geliyoruz. Bir tarafta “Her gün aynı şeyi yiyorum, böylece diyetimi bozmuyorum.” diyenler var. Diğer tarafta ise sağlıklı beslenmek...

Tartıya çıktığınızda ibrenin aşağı indiğini görmek çoğu insan için büyük bir motivasyon kaynağıdır. Hatta kilo verme süreci çoğu zaman yalnızca tartıda görülen rakamlarla değerlendirilir. “Bu...

Ebeler artık yalnızca doğumda değil, kadın sağlığının her aşamasında görev alıyor

Saç ekimi, son yıllarda internet üzerinde en sık karşılaşılan kişisel görünüm konularından biri hâline geldi. Arama motorlarında yapılan basit bir araştırma; klinik sayfalarından kullanıcı videolarına,...

Minik Gezginlerle Yaz Macerası: Bebekli Aileler İçin Tatil Rehberi! Yaz ayları; güneş, deniz, kumsal ve huzur arayışının zirveye ulaştığı dönemdir. Ancak evde artık minik bir...

Yazın Gölgesindeki Gizli Tehlike: Çocuklarda Yaz İshali ve Hayati Uyarılar! Yaz mevsimi; tatil, deniz, güneş ve neşe demek olsa da, miniklerin sağlığı söz konusu olduğunda...

MS Hastalığı ve Kadın Sağlığı: Belirtileri, Riskler ve Erken Teşhisin Gücü! Multiple Skleroz, tıbbi literatürde bağışıklık sisteminin kendi merkez sinir sistemini “yabancı” olarak kodlayıp saldırmasıyla...

Dünya genelinde ve ülkemizde demografik yapının değişmesiyle birlikte yaşlı nüfus oranı hızla artmaktadır. Yaşlanma, biyolojik olarak hücre yenilenmesinin yavaşladığı, kas kitlesinin azaldığı (sarkopeni), kemik yoğunluğunun...