Dünya genelinde ve ülkemizde demografik yapının değişmesiyle birlikte yaşlı nüfus oranı hızla artmaktadır. Yaşlanma, biyolojik olarak hücre yenilenmesinin yavaşladığı, kas kitlesinin azaldığı (sarkopeni), kemik yoğunluğunun...

Diyet yapan insanların en büyük motivasyon kaynaklarından biri tartıdır. Sabah aç karnına tartıya çıkılır, rakam dikkatlice incelenir ve çoğu zaman bütün günün morali o sayıya...

Yemekten Sonra Hücrelerde Gerçekten Ne Oluyor?   Sevgili okurlar,   Beslenme çoğu zaman yalnızca kalori, kilo ve tokluk üzerinden değerlendirilir. Oysa modern beslenme bilimi artık...

Normal Kiloda Ama Yüksek Yağ Oranına Sahip Bireyler Neden Risk Altında?   Sevgili okurlar,   Toplumda sağlık çoğu zaman dış görünüş üzerinden değerlendirilir. Özellikle kilo...

Vücut Neden “Tasarruf Moduna” Geçer?   Sevgili okurlar,   Kilo verme süreci çoğu zaman matematiksel bir denklem gibi anlatılır:   “Daha az ye, daha çok...

Sürekli Yemek Düşünmek Beyinde Nasıl ve Neden Oluşuyor?   Sevgili okurlar,   Bazı insanlar için yemek, yalnızca fiziksel açlık ortaya çıktığında düşünülen doğal bir ihtiyaçtır....

saglikli.org okurları ve çocuklarının ruhsal dünyasını anlamaya çalışan ebeveynler için hazırladığımız bu rehberde, “büyüme sancısı” sanılan değişimlerin ardındaki gerçekleri inceliyoruz. Çocukluk ve ergenlik dönemindeki ani...

bihaber.tr okurları ve ebeveynlik yolculuğunda “o büyük adımı” atmaya hazırlananlar için; çocuk gelişiminin en kritik dönemeçlerinden biri olan tuvalet eğitimini mercek altına alıyoruz. Tuvalet eğitimi,...

Sevgili okurlar,   Beslenme bilimi uzun yıllar boyunca ortalamalar üzerinden konuştu. “Bu besin kan şekerini yükseltir”, “şu besin daha sağlıklıdır” gibi genellemeler, herkes için geçerli...

guzelantalya.com okurları ve sağlığına özen gösterenler için; her gün farkında olmadan kullandığımız en değerli enstrümanımız olan sesimizi mercek altına aldık. Üsküdar Üniversitesi Dil ve Konuşma...