Bir Bardak Bozanın 9 Önemli Faydası

Edremit Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü’nün Atatürk Gençlik Merkezi konferans salonunda düzenlediği Bibliyoterapi çalışmasının ikinci seansı gerçekleşti.

Gözlerimiz, sadece dünyaya açılan pencerelerimiz mi? Bunu hiç düşündünüz mü? Ciddi hastalıkların işaretçisi olarak bizleri uyaran en önemli organlarımızın başında gelen gözlerimiz ve sağlığı son derece önemli.

Halsizlik,  mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas veya eklem ağrıları gibi yakınmalarınız var mı? Gece saatlerce uyumanıza rağmen sabahları yataktan kalkmakta güçlük çekiyor musunuz? Bu sorunlar size tanıdık geliyorsa, nedeni yaşam kalitemizi oldukça düşürebilen ‘bahar yorgunluğu’ olabilir! Bahar yorgunluğu  genellikle kışın sona erip baharın gelmesiyle ortaya çıkan bir durum.

“Sağlıklı yaş almak için harekete geçin” diyen Çankaya Belediyesi, 18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftasını düzenlediği katılımcı eğitim seminerleri ve etkinliklerle kutluyor.