Dr. Mustafa Altuğ Atalay: Balık Tüketimi, Üretim Kadar Sevindirmiyor

Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Dr.

Kişiyi aşırı derecede korkutan, dehşet içinde bırakabilen, yoğun bir çaresizlik hissi yaratan olağan dışı ve beklenmedik birtakım olayların yol açtığı etkilerin ruhsal travma olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, ani ve beklenmedik zamanlarda meydana gelen şiddetli depremlerin de travmalara yol açabileceğini belirtiyor.

Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Doç.

Bayram kahvaltılarında yağlı ve hamur işi gıdalardan uzak durulmalı Ramazan Bayramında özellikle kahvaltılara dikkat çeken uzmanlar, kahvaltı öğünlerinde yağlı, hamur işi ve tatlı ağırlıklı öğünlerden uzak durulmasını, öğle yemeğinde protein ağırlıklı, akşam yemeğinde ise sindirimi kolay olduğu için sebze ağırlıklı beslenilmesini öneriyor.